Farmily et fa possible que compris la fruita i verdura necessària per a fer 6 deliciosos batuts que t'ajudaran a començar cada dia de la setmana amb molta energia i carregat de vitamines.
PACK BATUTS PER AQUESTA SETMANA
BATUT + ENERGY
INGREDIENTS
- Remolatxa - Taronges - Llimones
PREPARACIÓ
Per a preparar millor aquest batut cal haver bullit primer la remolatxa durant 15 minuts (ho podem fer el dia abans i guardar-la a la nevera per a no perdre tant temps ).
Exprimim les taronges i la llimona, posem la remolatxa i el suc dins de la batedora afegim 25cl d'aigua per donar-li una textura més líquida, i triturem durant 1 minut. Finalment colem el resultat i a gaudir
BATUT DETOX
INGREDIENTS
- Espinacs - Taronges - Pomes - Api
PREPARACIÓ
Per a preparar millor aquest batut cal netejar bé els espinacs, la poma i l'api
Exprimim les taronges, tallem les pomes en daus posem els espinacs, 10cm d'api, les pomes i el suc dins de la batedora afegim 25cl d'aigua per donar-li una textura més líquida, i triturem durant 1 minut. Finalment colem el resultat i a gaudir
BATUT BOOST
INGREDIENTS
- Pastanagues - Llimones - Pomes - Api
PREPARACIÓ
Per a preparar millor aquest batut cal pelar les pastanagues i netejar bé la poma i l'api
Exprimim la llimona, tallem les pomes en daus. A continuació posem les pastanagues, 10cm d'api, les pomes i el suc de llimona dins de la batedora afegim l'aigua que considerem per donar-li la textura que desitgem, i triturem durant 1 minut. Finalment colem el resultat i a gaudir
BATUT FRUTY
INGREDIENTS
- Taronges - Pomes - Llimones
PREPARACIÓ
Per a preparar millor aquest batut cal netejar les pomes.
Exprimim les taronges i les llimones, tallem les pomes en daus. A continuació posem les pomes i el suc dins de la batedora afegim 25cl d'aigua per donar-li una textura més líquida, i triturem durant 1 minut. Finalment colem el resultat i a gaudir
LLIMONADA REFRESCANT
INGREDIENTS
- Llimones - Espinacs
PREPARACIÓ
Exprimim les llimones i netegem molt be les fulles d'espinacs. A continuació posem els espinacs, el suc dins de la batedora afegim 1l d'aigua i triturem durant 30 Segons. Finalment colem el resultat i a gaudir
SUC TRADICIONAL
INGREDIENTS
- Taronges
PREPARACIÓ
Aquest suc no te secrets però amb les taronges de Farmily està boníssim